Як вибрати глюкометр для контролю цукру в крові

Коли йдеться про цукор у крові, тримати його в нормі — це, без перебільшення, питання якості життя, а для багатьох — і його тривалості. Особливо це стосується людей з діабетом чи тих, хто в групі ризику. Полиці магазинів пропонують чимало приладів для самоконтролю, і глюкометр тут, звісно, головний. Та як серед них вибрати надійного помічника? Спробуємо розібратися.

Що впливає на рівень цукру в крові

Щоб ефективно контролювати глюкозу, варто знати, що змушує її “стрибати”. Організм складний, і на цукор впливає багато факторів. Тож, що впливає на рівень цукру в крові?

Найперше — їжа: скільки й яких вуглеводів з'їли, глікемічний індекс продуктів. Далі — рух: активність допомагає клітинам “забирати” глюкозу. Стреси, раптові чи затяжні, можуть призвести до підняття цукру. Ліки теж спричиняють стрибки (наприклад, кортикостероїди).

Не забуваймо про гормональні зміни, хвороби, інфекції, якість сну, водний баланс. І, звісно, існують різні типи діабету, кожен зі своїми нюансами, що впливає на дію цих факторів.

Як виміряти рівень цукру в крові

Контроль глікемії дозволяє попередити негативні стани. Тож багатьом цікаво, як виміряти рівень цукру в крові вдома? Для цього найчастіше беруть портативний глюкометр. Маленький прилад, що за мить покаже глюкозу в краплі крові з пальця. Процес нескладний:

Підготуйте глюкометр, тест-смужку, проколювач (ланцет).
Руки вимийте теплою водою з милом, насухо витріть.
Вставте тест-смужку в глюкометр.
Проколювачем зробіть ледь відчутний прокол збоку подушечки пальця. Першу краплю крові зніміть чимось сухим.
Другу краплю піднесіть до тест-смужки, вона сама втягне потрібну кількість.
Кілька секунд — результат на екрані.
Цифру запишіть в блокнот або пам'ять приладу.

Регулярно перевіряти цукор необхідно, щоб розуміти реакцію організму та вчасно коригувати дії з лікарем, аби уникнути ускладнень. Хоч є й системи постійного моніторингу, глюкометр для багатьох лишається найзручнішим. А знання, як користуватися глюкометром правильно, прямо впливає на точність.

Який краще купити глюкометр

Коли зрозуміло, навіщо й як міряти, виникає питання: який краще купити глюкометр? Вибір великий, і важливо не помилитися, адже помічник має бути точним, зручним. На що дивитись?

Види глюкометрів для діабету

Сучасні глюкометри для діабету, види яких розглядаємо, переважно електрохімічні. Це дає хорошу точність, потребує мізерної краплі крові. Старіші, фотометричні, трапляються рідше, бо більш примхливі.

Серед сучасних моделей розрізняють прості та просунуті. Перші показують цукор, пам'ятають останній результат. Підходять тим, кому не треба зайвого.

Другі показують середні значення, мають більшу пам'ять, позначки “до/після їжі”, іноді передачу даних на ПК/телефон.