Как выбрать глюкометр для контроля сахара в крови

Когда речь идет о сахаре в крови, держать его в норме — это, без преувеличения, вопрос качества жизни, а для многих — и ее продолжительности. Особенно это касается людей с диабетом или тех, кто в группе риска. Полки магазинов предлагают немало приборов для самоконтроля, и глюкометр здесь, конечно, главный. Но как среди них выбрать надежного помощника? Попробуем разобраться.

Что влияет на уровень сахара в крови

Чтобы эффективно контролировать глюкозу, стоит знать, что заставляет ее “прыгать”. Организм сложен, и на сахар влияет много факторов. Итак, что влияет на уровень сахара в крови?

Прежде всего — пища: сколько и каких углеводов съели, гликемический индекс продуктов. Далее — движение: активность помогает клеткам “забирать” глюкозу. Стрессы, внезапные или затяжные, могут привести к повышению сахара. Лекарства тоже вызывают скачки (например, кортикостероиды). Не забываем о гормональных изменениях, болезнях, инфекциях, качестве сна, водном балансе. И, конечно, существуют разные типы диабета, каждый со своими нюансами, что влияет на действие этих факторов.

Как измерить уровень сахара в крови

Контроль гликемии позволяет предупредить негативные состояния. Поэтому многим интересно, как измерить уровень сахара в крови дома? Для этого чаще всего берут портативный глюкометр. Маленький прибор, который за мгновение покажет глюкозу в капле крови из пальца. Процесс несложный:

Подготовьте глюкометр, тест-полоску, прокалыватель (ланцет).
Руки вымойте теплой водой с мылом, насухо вытрите.
Вставьте тест-полоску в глюкометр.
Прокалывателем сделайте едва ощутимый прокол сбоку подушечки пальца. Первую каплю крови снимите чем-нибудь сухим.
Вторую каплю поднесите к тест-полоске, она сама втянет нужное количество.
Несколько секунд — результат на экране.
Цифру запишите в блокнот или память прибора.

Регулярно проверять сахар необходимо, чтобы понимать реакцию организма и вовремя корректировать действия с врачом, чтобы избежать осложнений. Хотя есть и системы постоянного мониторинга, глюкометр для многих остается самым удобным. А знание, как правильно пользоваться глюкометром, напрямую влияет на точность.

Какой глюкометр лучше купить

Когда понятно, зачем и как измерять, возникает вопрос: какой глюкометр лучше купить? Выбор велик, и важно не ошибиться, ведь помощник должен быть точным, удобным. На что смотреть?

Виды глюкометров для диабета

Современные глюкометры для диабета, виды которых мы рассматриваем, преимущественно электрохимические. Это дает хорошую точность, требует мизерной капли крови. Более старые, фотометрические, встречаются реже, так как более капризны.

Среди современных моделей различают простые и продвинутые. Первые показывают сахар, помнят последний результат. Подходят тем, кому не нужно лишнего. Вторые показывают средние значения, имеют большую память, отметки “до/после еды”, иногда передачу данных на ПК/телефон.